升级7.10 总是不成功

[newborn]

我申请的光盘到了，想用光盘升级到7.10，可是并不是像网上说的那样，出现提示的升级。用 alt＋f2,可是根本找不到那个upgrade的文件。我搜索了下，也没搜到，我后来从网上下载了iso文件，那个里面有cdromupgrade，但是输入命令以后根本就没反应，就下载了两个不知道什么的文件。非常之郁闷，请高手指点下，怎么才能顺利升级到7.10

[zhanggg]

如果实在不行就在线升级。我申请的光盘就根本没用过，不过在线升级比较慢，我当时是用了大约六个小时，台湾的源！现在强烈建议别用台湾的源，用大陆的源可能要好一点。

[newborn]

楼主可以把那些源贴出来么