Ubuntu中文论坛

Ubuntu我是安装在移动硬盘上，一部分的空间分了NTFS文件系统
然后把整个NTFS的目录都用共享文件夹的方式映射到了xp的虚拟主机里
在虚拟机里使用这个映射目录的过程中不小心铲除了几个文件，想把这几个文件恢复有什么办法吗
宿主机和虚拟机里的回收站里面都是空的