ubuntu12.04扬声器和耳机同时有声音！！怎么关闭其中一个，求助。

[beyondioi]

我的本本啊，装的ubuntu12.04，64位的，中午，在公司嘛，别个都在睡觉，我想插入耳机听歌啊，没想到扬声器和耳机里都有声音，这样会打扰到别人啊，不厚道啊，请问怎么关掉扬声器的声音？？哪位大虾能帮忙解决，不胜感激！！