习惯了在黑暗环境下，用黑底白字的颜色主题。

忽然有人给我提议说，最好开着灯玩电脑。

在网上很容易就能搜到支持上述观点的文章；同时也能搜索，linux下程序员喜欢黑底白字的编程环境的文章。

我想，要保护眼睛，这中间，一定有一些规律。

我的想法是，环境光源，和屏幕光源接近即可；并且，屏幕的亮度变化不能太大。

就是说，黑底白字，应该用弱光灯，或者不开灯；而白底黑字，应该开灯。

不知道我的说法对么？

我觉得什么情况下都应该用灰底白字