求高手帮忙，新手通过非常诡异的操作步骤遇到了非常诡异的问题

[Simpleme]

昨天下了个向往已久的UBUNTU X64按照硬盘安装的方法安装之后很成功，但觉得64位的有点不兼容，就下了32位的ISO，在windows下删除了UBUNTU分区，然后把32位ISO放在C下面准备重新安一次，结果重启机器之后WINDOWS和UBUNTU都启动不了。
后来在网上找了攻略用PM重新寻找了分区，用硬盘的方法装了一次32位的UBUNTU,结果成功的进入了系统，但是问题在于现在无法引导启动WINDOWS了

请各位帮忙研究一下怎么才能重新进入我的WIN7，多谢！

另外用HP DV6 I7 - 6770显卡的笔记本跑UBUNTU感觉非常的烫，这个有什么办法能优化一下吗？多谢

[qy117121]

grub启动菜单里没有win7 ?

代码： 全选

sudo update-grub 

如果还没有win7就把win7系统的分区挂载上再执行上面的命令

温度的话？
双显卡？
应该是显卡驱动问题

[17beloved]

烫，可能是显卡驱动。反正我的是